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Patricia B. Bustos Psicoanalista /Coordinadora de grupos terapeúticos/ Prof. Enseñanza Común y diferencial / Mediadora Judicial / Voluntaria y Socia Activa de Mèdicos del Mundo

viernes, 3 de agosto de 2012

10 Recetas Para Ser Feliz - frases

¿Como podría definir en términos positivos la felicidad?

Ese concepto, abstracto hasta la médula, es imposible de ser descrito directamente. Para hacerlo tengo que dar un rodeo por su sombra. Vaya entonces la definición: “Felicidad es estar cada día menos angustiado“.

Para lo cual puedo intentar dar algunos consejos sin ser tachado de iluso.

1. Cuando dudes de actuar, siempre entre “hacer” y “no hacer” escoge hacer. Si te equivocas tendrás al menos la experiencia.

2. Escucha mas a tu intuición que a tu razón. Las palabras forjan la realidad pero no la son.

3. Realiza algún sueño infantil. Por ejemplo: si querías jugar y te hicieron adulto antes de tiempo, ahorra unos 500 euros y ve a jugarlos a un casino hasta que los pierdas. Si ganas, sigue jugando. Si sigues ganando, aunque sean millones, sigue hasta que los pierdas. No se trata de ganar sino de jugar sin finalidad.

4. No hay alivio mas grande que comenzar a ser lo que se es. Desde la infancia nos en dilgan destinos ajenos. No estamos en el mundo para realizar los sueños de nuestros padres, sino los propios. Si eres cantante y no abogado como tu padre, abandona la carrera de leyes y graba tu disco.

5. Hoy mismo deja de criticar tu cuerpo. Aceptalo tal cual es sin preocuparte de la mirada ajena. No te aman porque eres bella. Eres bella porque te aman.

6. Una vez por semana, enseña gratis a los otros lo poco o mucho que sabes. Lo que les das, te lo das. Lo que no les das, te lo quitas.

7. Busca todos los días en el diario una noticia positiva. Es difícil encontrarla. Pero, en medio de los acontecimientos nefastos, siempre, de manera casi imperceptible, hay una. Que se descubrió una nueva raza de pájaros; que los cometas transportan vida; que un nene cayo desde un quinto piso sin dañarse; que la hija de un presidente intento suicidarse en el océano y fue salvada por un obrero del cual se enamoro y se casaron; que los jóvenes poetas chilenos bombardearon con 300.000 poemas, desde un helicóptero, a La Moneda, donde fue eliminado allende, etc.

8. Si tus padres abusaron de ti cuando pequeño/a, confrontate calmadamente con ellos, en un lugar neutro que no sea su territorio, desarrollando cuat ro aspectos: ‘Esto es lo que me hicieron. Esto es lo que yo sentí. Esto es lo que por causa de aquello ahora sufro. Y esta es la reparación que pido’. El perdón sin reparación no sirve.

9. Aunque tengas una familia numerosa, otorgate un territorio personal donde nadie pueda entrar sin tu permiso.

10. Cesa de definirte: concedete todas las posibilidades de ser, cambia de caminos cuantas veces te sea necesario.

Alejandro Jodorowsky Prullansky

10 comentarios:

PupilasLejanas dijo...

Tomaré la 1ra y la última y las pondré en práctica a ver que sucede. Un bonito finde para ti también!

Nakrama dijo...

Un hombre sabio, sin duda. También creo que se podría añadir a la lista un punto más: que cada uno se haga su propia lista personalizada de lo que cree que debe tener en cuenta para ser más feliz en su vida. Besos, linda

Gil dijo...

Interesante sin dudas. Si hacemos felices a quienes nos quieren ya estamos dando pasos firmes hacia la felicidad!

Besos y se feliz!

Lucia dijo...

Me encanta,lo pondré en practica buena entrada :D
un beso :3

Marrubi dijo...

Personalmente, desde que descubrí la nº4 soy más feliz.

Un buen recetario para poner siempre en práctica.

Un beso.

escuchando palabras dijo...

jeje...Pupilas parece q este escritor nos tira algunas señales para actuar...besos

escuchando palabras dijo...

Nati, amiga...me encanta q llegues a escuchando...tus palabras siempre me dan alegria, besos

escuchando palabras dijo...

gracias Gilberto, buen finde para vos!

escuchando palabras dijo...

que bueno que este autor nos este ayudando un poquito, Lucia...

escuchando palabras dijo...

coincido contigo Marrubi, beso