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Patricia B. Bustos Psicoanalista /Coordinadora de grupos terapeúticos/ Prof. Enseñanza Común y diferencial / Mediadora Judicial / Voluntaria y Socia Activa de Mèdicos del Mundo

martes, 24 de noviembre de 2009

Escuchar es Mucho màs que Oìr

Celda - Ugo Quintero
Escuchar no es lo mismo que oír. Una auténtica actitud de escucha estimula la comunicación. El objetivo final del auténtico escuchar es comprender y ver el mundo tal como lo ve y lo comprende la persona que habla. Escuchar, en cambio, significa aceptar a las personas tal como piensan y son, y darse cuenta de que cada uno es un mundo único que es preciso entrever para entenderse.
Y muy importante para escuchar con propiedad es admitir que los demás también piensan que tienen razón.Escuchar supone callarse. Un callarse que va más allá del no decir nada, porque implica estar atento con todo nuestro ser.
Es una actitud en la que se aprehende al "otro" en su totalidad. Un estado en que se reciben las palabras y lo que éstas no expresan, en que se capta lo que se dice y la realidad profunda de la otra persona. Ese mundo único que cada uno somos. Una auténtica actitud de escucha estimula la comunicación. Cuando se nos escucha auténticamente, tenemos tendencia a expresar más cosas y con mayor profundidad y riqueza de detalles, que si se nos oye superficialmente.
Hoy, en nuestra sociedad, es una queja constante que los estrépitos y chirridos no dejan entrever en el horizonte ni un espacio de calma. La gente suele reclamar sus derechos de armonía y paz, intenta volver a un pasado más tranquilo, en el que no existían tantas prisas, tantas preocupaciones, tantas angustias. Hoy vivimos -¿vivimos?- en una sociedad llena de ruidos que en muchos momentos no posibilitan algo tan necesario, bueno y gratificante como es el saber escuchar.
"Saber escuchar" no es lo mismo que escuchar. Es un arte que no lo alcanza cualquiera ni se logra sin esfuerzo. Saber escuchar es escuchar empapados de silencio y de sosiego interno. Oír y escuchar son dos actitudes totalmente distintas. Oír no es prestar atención profunda e internamente a la comunicación, sino simplemente captar una sucesión de sonidos, de meras palabras.
Saber escuchar es estar disponible en el momento de la audición, estar dispuesto a que la persona comunicante se sienta acogida y respetada. En este sentido, escuchar a una persona amiga puede constituir largos intervalos durante toda una vida; es un proceso dilatado que requiere mucho tiempo y mucha paciencia; necesita una actitud receptiva en la constante ayuda.
Saber escuchar es saborear las cosas, es "bien escuchar". Y también sucede que, si no nos sabemos escuchar a nosotros mismos, difícilmente sabremos escuchar a los demás. Cuando escuchamos genuinamente a otra persona, somos capaces de introducirnos en un mundo especial en donde se comparten los sentimientos. Se trata de una experiencia excepcional, gratificante para ambas partes
Escuchar también es una experiencia inquietante. Todos tenemos fuertes necesidades de ver el mundo de cierta forma y cuando escuchamos de verdad, como para comprender la perspectiva de la otra persona, nos arriesgamos a que cambien nuestra manera de pensar. De la misma manera, escuchar a los demás significa estar alerta a nuestro instinto de defensa, a nuestro impulso de querer cambiar a los otros.
Escuchar exige franqueza, confianza y respeto, cualidades difíciles de mantener y que rara vez se muestran con uniformidad, incluso en las personas más expertas en saber escuchar. Escuchar es mucho más que oír con paciencia a los demás. Se piensa que escuchar debería de ser algo contagioso que aquellos a quienes se les escucha, poco a poco adquirirían la habilidad de escuchar a los demás del mismo modo. Para una buena convivencia es esencial saber escuchar a los demás, aunque creamos sinceramente que están equivocados. Pero realmente ¿Sabemos escuchar? ¿Queremos escuchar a los demás o preferimos escuchar a nuestro propio y maquiavélico “ego”?. Seguramente todos, en alguna ocasión, le hemos dicho al amigo "cuéntame algo, nunca me cuentas nada", y puede que sea verdad; pero cada vez que se pone a "contarnos" algo ¿le dejamos terminar? ¿O le interrumpimos ¡Qué difícil es saber escuchar! Qué difícil es hacer que el tímido se sienta valeroso a nuestro lado, que el agobiado se vuelva alegre, que el indeciso se sienta seguro, que el introvertido abra su espíritu; en eso consiste el saber escuchar, en hacer importante al que habla. Aprender a escuchar a las otras personas, por más que no estemos de acuerdo con lo que ellos dicen, tiene que ser una de las cuestiones básicas de nuestro desenvolvimiento cotidiano. Aquel que es buen oyente sobresale sobre los demás. Es que, además de escuchar y dejar hablar a los otros, demuestra que tiene la capacidad para saber tolerar las críticas y las voces discordantes. Por eso, cuando le toca dar su opinión, lo hace sin ser agresivo y exponiendo claramente sus ideas. Quien sabe hablar también sabe escuchar y viceversa. Todo parte del respeto, del entendimiento y de la serenidad mental. Saber escuchar y dejar hablar a los demás correctamente es un claro síntoma de madurez mental, intelectual y afectiva. Solo aquel que está preparado, sabe aceptar a los demás, incluso sus prejuicios, exageraciones y otras cosas que mucha gente no toleraría. Por eso es fundamental el hecho de aprender a escuchar. Cuando lo hayamos logrado, será una señal de que tendremos un elemento a nuestro favor para el desarrollo de las relaciones interpersonales. (Psi. Patricia B. Bustos)

lunes, 16 de noviembre de 2009

El Significado de los Besos y Gestos Amorosos

Beso - Samuel Pintos

-Beso en el estomago; Estoy lista -Beso en la frente; Espero q estemos juntos para siempre -Beso en la cabeza; Eres mi todo. -Beso en el cachete; Me gustas. -Beso en la mano; Yo te adoro. -Beso en el cuello; somos uno para el otro. -Beso en el hombro; quiero tenerte. -Beso en los labios; Me gustas en verdad. *Gestos* -Agárrate fuerte; No te quiero soltar. -Mirándose en los ojos; Te amo. -Jugar con el pelo; Dime que me amas. -Brazos alrededor de la Cintura; te amo demasiado para dejarte ir. -Reír mientras se besan; estoy completamente confiado en ti.

*Consejo*

No pidas un beso, róbatelo.......

Si estabas pensando en alguien mientras leías esto, estas completamente enamorado(a).

Más Gestos Si saca la lengua———–>pide un beso. Si te pellizca————–>se quiere casar.

Si te guiña el ojo———->te quiere conquistar.

Si te da la mano————>sufre por amor. Si se muerde los labios—–> teme penderte.

Si te mira mucho————> no puede vivir sin ti. Si te pide un beso———-> es educado. Si baja la cabeza———–> pide perdón. Si te toma la mano———-> te quiere mucho.

Si esta quieto/a————–> te ama con locura. Si te mira de de frente——–> te quiere mucho mas de lo que te imaginas.

Si te acaricia el pelo——> esta loco/a por ti. Si tropieza contigo———> busca una conversación. Si te aprieta las manos——> gusta de ti.

Si te despide despacio——> no te puede dejar ir. Si te quiere conocer——–> busca tu amor. Si te mira de re ojos——-> no puede dejarte. Si suelta una lagrima——-> esta muy triste.

Si te tiene de la cintura—> busca algo mas que un beso…