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Patricia B. Bustos Psicoanalista /Coordinadora de grupos terapeúticos/ Prof. Enseñanza Común y diferencial / Mediadora Judicial / Voluntaria y Socia Activa de Mèdicos del Mundo

domingo, 29 de enero de 2012

Perfil de autoestima




 “Lo que soy es...” Escriba todas las cualidades, positivas y negativas, que se atribuya. Subraye lo positivo. Lo “negativo” es lo que tiene usted que perdonarse, o invertir injertando nuevos pensamientos.
Pero recuerde que el concepto de “negativo” es muy relativo. Con mucha frecuencia, nuestros esquemas erróneos y limitadores cumplen una importante función, especialmente la de proteger y defender al sistema consciente de circunstancias amenazantes o peligrosas. Se hacen “negativos” cuando se exageran: por ejemplo, el miedo es una actitud defensiva necesaria para la supervivencia, y no es negativo cuando el peligro es real. Cuando pierde su función y se “dispara”, por decirlo así, nos llevará a crearnos peligros y amenazas imaginarias, y es entonces cuando se tiñe de negatividad.

13 comentarios:

Sakkarah dijo...

Me ha gustado. Es muy interesante.

Un beso.

Mindy dijo...

Tiene mucha razón la entrada,, Las cosas negativas son muy relativas!
Un saludo! =)

SILDELSUR dijo...

Estoy luchando contra mis miedos a cuestiones que no lo merecen...
Besos!!!!!

Lapislazuli dijo...

el pensmaiento es correcto, pero como se puede relativizar los negativo?

Josú! Barroso dijo...

Like this!

Milton Ostetto dijo...

gostei muito, interessantíssimo

Aradia dijo...

Muy cierto...hay que decirse mensajes positivos y de animo, porque los negativos pueden conducir a una depresión...muy buena entrada, besosssss.

escuchando palabras dijo...

Buena semana para ti Sak, besos

escuchando palabras dijo...

Tal cual Mindy, solo nosotros podemos determinar q es lo negativo para cada uno, besos

escuchando palabras dijo...

ok Sil correte de la escena para poder trabajar tus miedos, besos

escuchando palabras dijo...

Y tendremos q ser menos prejuiciosos Lapis, besitos

escuchando palabras dijo...

Milton gracias por tus palabras, besos

escuchando palabras dijo...

Hola Aradia, un placer tu visita, besos