Se dice que necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir, 8 para mantener nuestro equilibrio emocional y 12 para recorrer el camino del crecimiento.
1- Al arroparnos, un abrazo nos proporciona seguridad y confianza.
2- Nos proporcionan consuelo y por ello nos ayudan a recuperarnos de la nostalgia y la tristeza.
3- Favorecen la expresión emocional no verbal, nos ayuda a comunicarnos sin palabras.
4- Rebajan el nivel de estrés y la angustia.
5- Nos ayudan a conectar con los demás, facilitando la comunicación afectiva y el sentimiento de empatía.
6- Al generar bienestar, mejora nuestro humor y ahuyentamos el pesimismo.
7- Son de gran ayuda para superar bloqueos físicos o emocionales.
8- Dejamos de sentirnos solos para sentirnos sostenidos.
9- Generan un sentimiento de agradecimiento.
10- Cada vez que damos un abrazo… ¡recibimos otro!
1- Al arroparnos, un abrazo nos proporciona seguridad y confianza.
2- Nos proporcionan consuelo y por ello nos ayudan a recuperarnos de la nostalgia y la tristeza.
3- Favorecen la expresión emocional no verbal, nos ayuda a comunicarnos sin palabras.
4- Rebajan el nivel de estrés y la angustia.
5- Nos ayudan a conectar con los demás, facilitando la comunicación afectiva y el sentimiento de empatía.
6- Al generar bienestar, mejora nuestro humor y ahuyentamos el pesimismo.
7- Son de gran ayuda para superar bloqueos físicos o emocionales.
8- Dejamos de sentirnos solos para sentirnos sostenidos.
9- Generan un sentimiento de agradecimiento.
10- Cada vez que damos un abrazo… ¡recibimos otro!
10 comentarios:
Hola Patricia tus dos entradas dedicadas a los abrazos me hizo recordar una canción que me encanta
Te dejo link
http://www.youtube.com/watch?v=xYQDMX-Z9K4
Un abrazo
OI PATRICIA!
COMO SEI A IMPORTÂNCIA DE UM ABRAÇO,NUNCA DEIXO DE DÁ-LO E BEM APERTADO, PRINCIPALMENTE NAS PESSOAS QUE SABEMOS GOSTAREM DE NÓS. POR TODAS AS COISAS QUE ESTÃO NO TEU POST E TAMBÉM PORQUE ACREDITO SER UMA GRANDE TROCA DE ENERGIA.
ABRÇS
zilanicelia.blogspot.com.br/
Click AQUI
Cuando abrazamos el cuerpo libera beta endorfinas y encefalinas que nos causan alegría y bienestar :)
¡ Hola !
Es la primera vez que paso por tu blog!
Totalmente de acuerdo, los abrazos son muy importantes y nos hacen sentir bien, y en ellos siempre buscamos cariño.
He leido en tu perfil que eres psicologa, yo estudio la carrera!
Tiene que ser apasionante, ya que tu ya la has acabado.
¡ Un saludo !
Lapis gracias por la recomendacion, bellisima!
Hola Zilani, creo que no alcanzamos a dimensionar la importancia de un abrazo, beso
que lindo Helen, encima los abrazos son sanadores!
gracias Marinita por visitar escuchando!
Si!!! buenisimo!
Abrazos para todos ;)
totalmente Guille!
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